odzywki na

nie chodzi mi o picie odzywki na ost posilek tuz przed snem, tylko wlasnie chcialbym ja np co 2 dzien tez pic rano poniewaz codzienne jedzenie jajek do snaidania jest zbyt monotonne i dlatego pytam bo gdzies wycyztalem ze kazeina dluzej sie trawi i lepsza jest na noc Kazeine w prochu, i jej niezwykłe właściwości długowchłanialnego białka traktuje [...]

[...] tluszczu sa jak najbardziej dobre,ale przed snem ... hmm no nie wiem,dla niektórych osob moga byc ciezkostrawne. Ale jesli u Ciebie wszystko ok to jedz. Co do bialka z odzywki na noc to najlepszym wyborem bedzie jakas na bazie kazeiny. Treningu raczej nie kopiuj od zawodowcow bo sobie krzywde zrobisz. Wejdz do dzialu trening i tam Ci [...]

skoro cwiczysz 4 miesiace na diecie to dobrze nie potrzebujesz odzywek. Odzywki to nic innego jak jedzenie w proszku .To nie sa jakies magiczne proszki po ktorych masa ci pojdzie. Jak masz diete i realizujesz ja w 100% odzywki na twoim etapie sa poprostu zbedne.

[...] - 200 ml mleka na 40g płatków to będziesz ich szukał w tym telarzu. Nie żałuj płatków, zwieksz dawke nawet dwukrotnie i mleko mozesz wtedy zmniejszych do 150. Zamiast odzywki na sniadanie dałbym 2-3 jajka, po co tracic odzywkę. Zostaw ją po treningu + jak jakis posiłek wypadnie to chociaz jako uzupelnienie. Posilek 2 i 3 tzn w posilki 2 [...]

Elo jestem tu nowy.Mam do WAS prośbe moglibyście mi doradzic jaka\jakie odżywki na mase kupic.Mam 18lat 178cm waga okolo 70kg.Diete mam staż około 6 miesiecy.Kwota na odżywki to 100zł

[...] najmniej kolidowal miedzy jednym a drugim i oczywiscie porcjami kreatyny.. w zaleznosci od szybkosci przemiany twojej materii - mozesz zwiekszac albo zmniejszac ilosc gram odzywki na porcje tzn. jezeli zauwazysz ze zbyt czesto musisz biegac do toalety - zmniejszasz ilosc odzywki w jednej porcji, a jezeli czujesz sie dobrze - mozesz albo [...]

trys1995 Tylko podciąganie na drazku ale co serie zmieniam rozstaw rąk ;-) Kupiłem odzywki na zime min. carbo 3kg bialko i kreatyne + staram sie trzymac diete więc napewno cos sie ruszy :-) Trot Dzięki wielkie :-)

jakie sa najlepsze odzywki na rzezbe lub na mase?

ale to zadne te odzywki na stawy tu nic nie pomoga? bo niby pisza ze tez pomagaja nawet jak juz cos sie dzieje w kolanach, na allegro jest olipu arthoblock. To ze do ortopedy to wiem ze mozna sie wybrac ale czy takie odzywki moga cokolwiek pomoc??

Dzięki wielkie kolego:) Dopiero zaczynam z siłownią, wcześniej zajmowałem sie tylko ćwiczeniami z własną masą ciała. Dla takiego jak ja czyli początkującego chyba nie ma co się ładować w odżywki na razie, prawda? Tylko właśnie białka potrzebuję żeby dobić do zapotrzebowania:)

oplaca mi sie kupowac i brac odzywki na pierwszy cykl HST?

mam takie odzywki na stanie MP assault, Big Zone arginina, Trec cm3, SFD workout v2.. Tak to sobie rozpisałem: DN 4 tabs cm3 przed sniadaniem, 30-40 minut przed treningiem cala miarka Assault + 6 g Argininy razem wypic, po treningu 4 tabs cm3 + SFD workout DNT 4 tabs cm3 przed sniadaniem Moze tak być?? Ps. czy moge smialo kawe pic bo podobno przy [...]

[...] zaczynac od Towaru :P). Moim zdaniem powinienes sie odblokowac innymi "srodkami leczniczymi" (Clomid) ;) A jesli nie masz do takich rzeczy dostepu to polecam dobre odzywki na odblok. Mianowicie cos z firmy Anabolic Xtreme lub Clomed lub Endotest i Attitude (SAN). Ale odrazu mowie ze odzywki duzo kosztuja w porownaniu do [...]

http://www.**********/odzywki-na-mase-gainery/1698-cytosport-monster-mass-2700g.html albo http://www.**********/odzywki-na-mase-gainery/1064-olimp-dominator-gainerator-32kg.html Zmieniony przez - kastaniety w dniu 2013-02-15 16:05:41

Witam ;) Jakie są według Ciebie najbardziej podstawowe suplementy i odżywki na codzień ? dla początkującego kulturysty ? :)

Marcin. Odżywki na max. jak przestaną działać to po 21 roku życia możesz pytać co walic itd. micha teraz to podstawa

[...] MASS UP 5000 gr - http://www.***********/activlab-mass-up-5000-gr,id1294.html HI TEC - Whey Mass Builder 3000 g. - http://www.***********/hi-tec-whey-mass-gain-3000-g-odzywki-na-mase,id69.html UNS MASS Shocker 3400g - http://www.***********/uns-mass-shocker-3400g,id1752.html MEGABOL Gainer 737 3000 gr - [...]

Czy jedzenie twarogu/picie odzywki na noc zmieni coś w przyrostach? czy nawet jak zjem kolacje 4h przed snem to nie bedzie jakis mniejszych przyrostow?

[...] składu jest dla Ciebie najodpowiedniejsza. 2. Co do odżywki Activity jest to dobra odżywka, składnikowo i cenowo bardzo podobna do Massa XXL Trecka. Tylko jak dla mnie ma za bardzo mdły smak. Jak juz ją kupiłeś to na uczelnię zamiast posiłku będzie w sam raz. (Pamiętaj żebyś dawał 100g odzywki na porcję, wtedy zastąpi ci ona posiłek w pełni)

,,Obecnie jem odżywki na masę i do tego kretka." - co to są odżywki na masę?? Mam nadzieje że nie chodzi Ci o garniera ? Kretyna teraz, również nie jest najlepszym rozwiązaniem, zakończysz cykl i będą spadki siły. Dlatego dobrze jest ją zacząć stosować, jak radzi Moszyn 6-8 tyg. przed zawodami, by podczas samego występu zadziałała jak [...]